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 肩の位置がズレた姿勢を 横 から見ると「巻き肩」。 肩の位置がズレた姿勢を 正面 から見ると「なで肩」。 つまり、「巻き肩」も「なで肩」もほぼ一緒です。さらに、肩の位置がズレて、全体の姿勢が崩れていると「猫背」となります。立っているときの姿勢を横になった寝姿勢で保てるまくらの高さを選びましょう。 低すぎも、高すぎもよくありません。 まくら屋ではより正確に測定する為に実際に敷き布団の上に寝て頂き頚椎と背中にかかる圧力を測定しお客様に合った高さを割り出します。 高すぎる枕だと首や肩の筋肉に負担がかかり、あごが引けて気道が圧迫され、呼吸もしにくくなります ストレッチで肩関節を正しい位置にリセット 40代ヘルスケア 21年4月11日 "体のゆがみ"を正せばすっきり！森 拓郎さんによるボディメイクダイエットで"おばさん体型"から脱出⑤ コロナ太りや正月太りで、体型がくずれてあせっているアラフォー No 26 肩甲骨を正しい位置に戻すには すればいい Youtube 肩 正しい位置